Penyakit Diabetes Melitus: Apa yang Menyebabkannya dan Bagaimana Mencegahnya?
Penyakit Diabetes Melitus, atau yang lebih dikenal dengan diabetes, adalah salah satu penyakit yang semakin meningkat prevalensinya di masyarakat kita. Menurut data dari Kementerian Kesehatan Indonesia, jumlah penderita diabetes di Indonesia telah mencapai angka yang cukup tinggi, dan diperkirakan akan terus meningkat dalam beberapa tahun ke depan.
Apa yang menyebabkan seseorang terkena penyakit diabetes melitus? Menurut dr. Fitra Yulianti, Sp.PD, dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, penyakit diabetes melitus disebabkan oleh kombinasi antara faktor genetik dan gaya hidup yang tidak sehat. “Jika seseorang memiliki riwayat keluarga dengan diabetes, maka risiko untuk terkena penyakit ini akan lebih tinggi. Namun, gaya hidup yang tidak sehat seperti konsumsi makanan tinggi gula dan lemak juga berkontribusi dalam timbulnya penyakit diabetes melitus,” ujar dr. Fitra.
Bagaimana cara mencegah penyakit diabetes melitus? “Pencegahan diabetes melitus dapat dilakukan dengan mengadopsi gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan yang sehat, rajin berolahraga, dan mengontrol berat badan,” tambah dr. Fitra. Selain itu, penting juga untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk mendeteksi diabetes melitus sedini mungkin.
Menurut Prof. Dr. Ali Ghufron Mukti, Sp.PD-KEMD, dari Perhimpunan Endokrinologi Indonesia, “Pencegahan adalah langkah yang paling efektif dalam mengatasi diabetes melitus. Dengan melakukan deteksi dini dan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, kita dapat mengurangi risiko terkena penyakit ini.”
Dengan meningkatnya kesadaran masyarakat tentang pentingnya pencegahan penyakit diabetes melitus, diharapkan angka penderita diabetes di Indonesia dapat ditekan. Ingatlah, kesehatan adalah investasi terbaik yang dapat kita lakukan untuk masa depan kita. Jadi, mulailah gaya hidup sehat sekarang juga untuk mencegah penyakit diabetes melitus.