Mitos dan Fakta Seputar Penyakit Diabetes yang Perlu Diketahui

Siapa yang tidak pernah mendengar tentang penyakit diabetes? Diabetes merupakan salah satu penyakit yang cukup sering didengar namun masih seringkali dipahami secara keliru. Banyak mitos yang berkembang di masyarakat seputar penyakit ini, namun penting bagi kita untuk memahami fakta sebenarnya agar dapat mengelola penyakit diabetes dengan baik.

Salah satu mitos yang sering kita dengar adalah bahwa diabetes hanya dialami oleh orang yang gemuk. Padahal, menurut dr. Ari Fahrianto, Sp.PD-KEMD, dari RS Pondok Indah – Puri Indah, “Diabetes tidak hanya dialami oleh orang yang gemuk, tetapi juga bisa dialami oleh orang yang kurus atau normal berat badan. Faktor genetik dan gaya hidup juga memainkan peran penting dalam risiko terkena diabetes.”

Selain itu, mitos lain yang sering kita dengar adalah bahwa diabetes hanya dialami oleh orang tua. Padahal, menurut dr. Teguh Aryandono, Sp.PD-KGH, dari RS Premier Bintaro, “Diabetes dapat terjadi pada siapa saja, tidak peduli usia. Bahkan semakin banyak anak muda yang terdiagnosis diabetes tipe 2 akhir-akhir ini karena gaya hidup yang tidak sehat.”

Sebagai kontraposisi terhadap mitos-mitos tersebut, ada fakta bahwa diabetes dapat dicegah dengan pola makan sehat dan olahraga teratur. Menurut American Diabetes Association, “Menerapkan pola makan sehat dan rutin berolahraga dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil dan mengurangi risiko terkena diabetes.”

Selain itu, penting juga untuk memahami bahwa diabetes bukanlah akhir dari segalanya. Menurut dr. Aditya Wardhana, Sp.PD, dari RS Medika BSD City, “Dengan pengelolaan yang baik dan disiplin, seseorang dengan diabetes masih dapat menjalani kehidupan secara normal. Penting untuk terus memantau kadar gula darah dan mengikuti anjuran dari dokter.”

Dengan memahami mitos dan fakta seputar penyakit diabetes, kita dapat lebih bijaksana dalam mengelola kondisi kesehatan kita. Jangan biarkan mitos-mitos yang salah menghalangi kita untuk hidup sehat dan bahagia. Semoga informasi ini bermanfaat untuk kita semua.