Ketika mendengar kata “penyakit jantung lemah”, mungkin sebagian dari kita masih kurang mengenal betul tentang penyakit yang satu ini. Namun, penting bagi kita untuk mengenal lebih dekat tentang penyakit jantung lemah agar kita dapat mencegah dan mengatasinya dengan lebih baik.

Menurut dr. Aditya Wardhana, spesialis jantung dari RS. Cipto Mangunkusumo, penyakit jantung lemah atau yang dikenal dengan istilah medisnya sebagai gagal jantung, merupakan suatu kondisi di mana jantung tidak mampu memompa darah dengan cukup kuat ke seluruh tubuh. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung koroner, atau kelainan katup jantung.

Gejala dari penyakit jantung lemah ini pun dapat beragam, mulai dari sesak napas, pembengkakan kaki, hingga kelelahan yang berlebihan. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali gejala-gejala tersebut agar bisa segera melakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Menurut dr. Aditya, “Pencegahan menjadi kunci dalam mengatasi penyakit jantung lemah. Mulailah dengan gaya hidup sehat seperti olahraga teratur, mengontrol tekanan darah dan kolesterol, serta menghindari merokok. Selain itu, rajinlah melakukan pemeriksaan rutin ke dokter untuk memantau kondisi jantung kita.”

Selain itu, penting juga untuk memperhatikan pola makan kita. Menurut dr. Nina, ahli gizi dari RS. Siloam, “Konsumsi makanan yang rendah garam dan lemak jenuh, serta tinggi serat, buah, dan sayuran dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung lemah.”

Jadi, mengenal lebih dekat tentang penyakit jantung lemah bukanlah hal yang sulit. Dengan melakukan langkah-langkah pencegahan yang tepat, kita dapat menjaga kesehatan jantung kita dan mengurangi risiko terkena penyakit yang satu ini. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.