Apakah Anda sering merasa obat penyakit jantung berdebar? Jika iya, jangan khawatir karena Anda bisa mengatasinya dengan cara alami. Menurut dr. Adi Wijaya, spesialis jantung dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, “Mengatasi obat penyakit jantung berdebar dengan cara alami bisa menjadi pilihan yang lebih aman dan terjangkau.”

Salah satu cara alami yang bisa Anda coba adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan magnesium. Menurut penelitian yang dilakukan oleh American Heart Association, magnesium dapat membantu menstabilkan detak jantung dan mengurangi gejala berdebar. Beberapa makanan yang kaya akan magnesium antara lain kacang-kacangan, sayuran hijau, dan biji-bijian.

Selain itu, Anda juga bisa mencoba teknik pernapasan yang dapat membantu menenangkan jantung yang berdebar. Menurut ahli terapi pernapasan, Yoga Pratiwi, “Teknik pernapasan yang benar dapat membantu menurunkan detak jantung dan mengurangi gejala obat penyakit jantung berdebar secara alami.”

Tidak hanya itu, olahraga ringan seperti jalan kaki atau bersepeda juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda. Menurut Prof. Dr. Bambang Sutrisna, pakar kesehatan jantung dari Universitas Indonesia, “Olahraga teratur dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko obat penyakit jantung berdebar.”

Jadi, jangan biarkan obat penyakit jantung berdebar mengganggu kesehatan Anda. Coba cara alami yang telah disebutkan di atas dan konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda yang sedang mengalami masalah jantung berdebar.