Kehidupan sehari-hari dengan penyakit jantung bawaan bisa menjadi tantangan besar bagi banyak orang. Penyakit ini dapat mempengaruhi berbagai aspek kehidupan, termasuk aktivitas sehari-hari dan kualitas hidup secara keseluruhan.

Menurut dr. Ahmad, seorang ahli jantung terkemuka, “Penyakit jantung bawaan adalah kondisi yang memerlukan perawatan dan perhatian khusus sepanjang hidup. Penting bagi penderita untuk memahami bagaimana kondisi mereka dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari dan membuat perubahan yang diperlukan untuk meminimalkan risiko komplikasi.”

Salah satu hal yang perlu diperhatikan dalam kehidupan sehari-hari dengan penyakit jantung bawaan adalah pola makan. Menjaga pola makan yang sehat dan seimbang dapat membantu mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol, serta menjaga berat badan yang sehat. “Konsultasikan dengan ahli gizi untuk merencanakan diet yang sesuai dengan kondisi jantung Anda,” tambah dr. Ahmad.

Selain itu, penting juga untuk tetap aktif secara fisik. Olahraga ringan seperti berjalan kaki atau berenang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan stamina. “Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai program olahraga baru, untuk memastikan bahwa itu aman bagi kondisi jantung Anda,” sarannya.

Tidak hanya itu, menjaga stres dan emosi juga merupakan bagian penting dari kehidupan sehari-hari dengan penyakit jantung bawaan. “Stres dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan memperburuk kondisi jantung Anda. Carilah cara-cara untuk mengelola stres, seperti meditasi atau yoga, dan jangan ragu untuk meminta dukungan dari keluarga dan teman-teman,” jelas dr. Ahmad.

Dengan perubahan gaya hidup yang sehat dan dukungan yang tepat, kehidupan sehari-hari dengan penyakit jantung bawaan bisa tetap bermakna dan penuh kualitas. “Jangan ragu untuk mencari bantuan dari tim medis dan ahli lainnya untuk membantu Anda mengelola kondisi jantung Anda dengan baik,” pungkas dr. Ahmad.

Jadi, meskipun hidup dengan penyakit jantung bawaan mungkin tidak mudah, dengan perawatan dan perhatian yang tepat, Anda masih bisa menjalani kehidupan yang sehat dan bahagia. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda yang sedang menghadapi kondisi serupa.