Mitos dan fakta seputar penyakit diabetes memang menjadi topik yang sering diperbincangkan oleh banyak orang. Namun, tidak semua informasi yang kita terima tentang penyakit ini benar. Untuk itu, penting bagi kita untuk memahami mitos dan fakta seputar penyakit diabetes menurut Ustad Danu.

Menurut Ustad Danu, salah satu mitos yang sering dipercayai orang tentang diabetes adalah bahwa diabetes hanya dialami oleh orang yang gemuk. Padahal, faktanya diabetes dapat menyerang siapa saja, termasuk orang yang memiliki berat badan normal. Hal ini disampaikan oleh Dr. Fadil Oenzil, seorang ahli endokrinologi yang mengatakan bahwa “diabetes tidak hanya terjadi pada orang yang gemuk, namun bisa juga dialami oleh orang yang memiliki berat badan normal atau bahkan kurus.”

Selain itu, Ustad Danu juga menegaskan bahwa mengonsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan diabetes. Hal ini memang benar, namun tidak sepenuhnya benar. Menurut Dr. Rika Subarni, seorang ahli gizi, “konsumsi gula berlebihan memang dapat meningkatkan risiko diabetes, namun faktor genetik, gaya hidup dan faktor lingkungan juga berperan dalam terjadinya penyakit ini.”

Di sisi lain, fakta yang perlu kita ketahui tentang diabetes adalah bahwa penyakit ini dapat dicegah dengan pola makan sehat dan olahraga teratur. Ustad Danu menambahkan bahwa “mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan protein nabati dapat membantu mencegah diabetes.” Hal ini juga didukung oleh Dr. Ali Ghufron Mukti, seorang dokter spesialis gizi klinik, yang menyatakan bahwa “pola makan sehat dan olahraga teratur dapat membantu menjaga kadar gula darah dalam batas normal.”

Dengan memahami mitos dan fakta seputar penyakit diabetes menurut Ustad Danu, kita dapat lebih bijak dalam menyikapi dan mencegah penyakit ini. Jadi, jangan percaya begitu saja pada informasi yang kita dengar, selalu cari informasi yang akurat dan terpercaya.