Penyakit ginjal adalah masalah kesehatan yang sering kali dianggap sepele oleh masyarakat. Mengapa penyakit ginjal bisa terjadi? Apa sebenarnya penyebabnya? Dan bagaimana cara mengatasinya? Mari kita bahas bersama-sama.

Menurut dr. Andi Hermawan, Sp.PD-KGH, penyakit ginjal bisa terjadi karena beberapa faktor. Salah satunya adalah gaya hidup yang tidak sehat. “Kebiasaan makan yang tinggi garam dan lemak, serta kurangnya konsumsi air putih dapat menjadi pemicu penyakit ginjal,” ungkap dr. Andi.

Selain itu, faktor genetik juga turut berperan dalam terjadinya penyakit ginjal. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Prof. Dr. Irwan Ramli, Sp.BTKV, M.Kes, faktor genetik dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit ginjal hingga dua kali lipat.

Cara mengatasi penyakit ginjal pun sangat beragam. Salah satunya adalah dengan menjaga pola makan yang sehat. “Konsumsi makanan rendah garam, rendah lemak, dan tinggi serat dapat membantu menjaga kesehatan ginjal,” kata dr. Lina Rahayu, Sp.GK.

Selain itu, penting juga untuk rutin melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala. “Dengan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, kita dapat mendeteksi dini adanya gangguan pada ginjal dan segera mengatasi masalahnya,” tambah dr. Andi.

Jadi, jangan anggap enteng masalah penyakit ginjal. Mulailah dari sekarang untuk menjaga kesehatan ginjal Anda dengan pola makan sehat dan pemeriksaan kesehatan rutin. Kesehatan ginjal adalah investasi terbaik untuk masa depan Anda.