Diabetes Melitus atau yang sering disebut dengan diabetes merupakan salah satu penyakit yang dapat mengancam kesehatan seseorang. Faktor penyebab diabetes melitus yang perlu diwaspadai sangat penting untuk diketahui agar dapat mencegah risiko terkena penyakit ini.
Salah satu faktor penyebab diabetes melitus yang perlu diwaspadai adalah faktor genetik. Menurut Prof. Dr. dr. Ketut Suastika, Sp.PD-KEMD, FINASIM, FACP, guru besar endokrinologi FK Unud, “Jika ada riwayat diabetes melitus dalam keluarga, maka seseorang berisiko lebih tinggi untuk mengalami penyakit ini.” Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan secara berkala untuk memantau kadar gula darah.
Selain faktor genetik, faktor gaya hidup juga turut berperan dalam penyebab diabetes melitus. Dr. dr. Setiawati Widiastuti, Sp.PD-KEMD, FINASIM, DTMH, Direktur Utama RSPI Prof. Dr. Sulianti Saroso, menyatakan bahwa “Kurangnya aktivitas fisik, pola makan tidak sehat, dan kebiasaan merokok dapat meningkatkan risiko terkena diabetes melitus.” Oleh karena itu, penting untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dengan rajin berolahraga dan mengonsumsi makanan bergizi.
Menjaga berat badan juga menjadi faktor penting dalam mencegah diabetes melitus. Menurut Dr. dr. Andrianto, Sp.PD-KEMD, FINASIM, “Kegemukan atau obesitas merupakan faktor risiko utama penyakit diabetes melitus tipe 2.” Oleh karena itu, penting untuk menjaga berat badan ideal dengan pola makan seimbang dan rutin berolahraga.
Faktor penyebab diabetes melitus yang perlu diwaspadai juga dapat dipengaruhi oleh stres dan kurangnya tidur. Dr. dr. Irvan Medison, Sp.PD-KEMD, FINASIM, menyarankan agar “Penting untuk mengelola stres dengan baik dan memastikan tidur yang cukup agar dapat mengurangi risiko terkena diabetes melitus.”
Dengan mengetahui dan memperhatikan faktor penyebab diabetes melitus yang perlu diwaspadai, kita dapat mencegah risiko terkena penyakit ini dan menjaga kesehatan tubuh dengan baik. Tetaplah melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin dan konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang pencegahan diabetes melitus.