Penyakit ginjal kronis adalah kondisi yang serius dan bisa mengancam nyawa seseorang jika tidak diatasi dengan baik. Bagaimana cara mencegah dan mengatasi penyakit ginjal kronis ini? Mari kita bahas lebih lanjut.
Mencegah penyakit ginjal kronis sebenarnya lebih baik daripada mengobati. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang. Menurut dr. Dicky L. Tahapary, spesialis penyakit dalam dan ginjal dari RSUP Persahabatan, “Makan makanan yang rendah garam, rendah lemak, dan tinggi serat bisa membantu mencegah penyakit ginjal kronis.”
Selain itu, penting juga untuk rutin berolahraga dan menghindari kebiasaan merokok serta konsumsi alkohol. “Olahraga teratur dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal dan menjaga berat badan ideal, sehingga risiko terkena penyakit ginjal kronis dapat diminimalisir,” tambah dr. Dicky.
Namun, jika sudah terlanjur terkena penyakit ginjal kronis, bukan berarti tidak ada harapan untuk sembuh. Menurut Prof. Dr. dr. Abdul Rasyid, Sp.PD-KGH, FACP, ketua Perhimpunan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Indonesia (PAPDI), “Penyakit ginjal kronis bisa diatasi dengan pengobatan yang tepat dan pola hidup yang sehat. Penting untuk rajin memeriksakan diri ke dokter dan mengikuti anjuran pengobatan yang diberikan.”
Selain itu, menjaga kontrol tekanan darah dan kadar gula darah juga sangat penting dalam mengatasi penyakit ginjal kronis. “Penyakit ginjal kronis sering kali berkaitan dengan tekanan darah tinggi dan diabetes, oleh karena itu penting untuk menjaga tekanan darah dan kadar gula darah agar kondisi ginjal tetap stabil,” ungkap Prof. Dr. dr. Abdul Rasyid.
Dengan menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, menghindari kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol, serta menjaga kontrol tekanan darah dan kadar gula darah, kita dapat mencegah dan mengatasi penyakit ginjal kronis dengan baik. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis ginjal untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Kesadaran dan tindakan preventif adalah kunci utama dalam melawan penyakit ginjal kronis. Semoga informasi ini bermanfaat dan dapat menjadi motivasi bagi kita semua untuk hidup lebih sehat.