Penyakit Jantung: Penyebab, Gejala, dan Pencegahan

Penyakit jantung seringkali menjadi momok bagi banyak orang. Menurut data dari Kementerian Kesehatan, penyakit jantung menjadi penyebab kematian nomor satu di Indonesia. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami penyebab, gejala, dan cara pencegahan penyakit jantung.

Penyebab penyakit jantung dapat bermacam-macam, mulai dari faktor genetik, gaya hidup tidak sehat, hingga faktor lingkungan. Dr. Andi Kurniawan, spesialis jantung dari RS Cipto Mangunkusumo, mengatakan bahwa “faktor risiko penyakit jantung seperti merokok, konsumsi makanan tinggi lemak dan kolesterol, serta kurangnya aktivitas fisik dapat meningkatkan kemungkinan seseorang terkena penyakit jantung.”

Gejala penyakit jantung juga perlu diwaspadai, seperti nyeri dada, sesak napas, lemas, dan detak jantung tidak teratur. Menurut Dr. Fitria Nuraini, spesialis jantung dari RS Premier Bintaro, “jika Anda mengalami gejala seperti itu, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.”

Untuk mencegah penyakit jantung, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan, seperti mengatur pola makan yang sehat, rutin berolahraga, dan menghindari faktor risiko seperti merokok dan stres. Prof. Dr. Bambang Irawan, Ketua Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia, menyarankan agar “masyarakat lebih sadar akan pentingnya menjaga kesehatan jantung dengan melakukan pola hidup sehat.”

Dengan memahami penyebab, gejala, dan cara pencegahan penyakit jantung, diharapkan kita dapat mengurangi risiko terkena penyakit mematikan ini. Jaga kesehatan jantung Anda, mulai dari sekarang!