Penyakit Jantung Iskemik, atau sering disebut juga sebagai penyakit jantung koroner, merupakan salah satu penyakit yang sangat sering terjadi di masyarakat. Penyakit ini disebabkan oleh penumpukan plak di dalam pembuluh darah yang menyebabkan aliran darah ke jantung terhambat. Gejala dari penyakit jantung iskemik sangat bervariasi, mulai dari nyeri dada, sesak napas, hingga kelelahan yang tidak wajar.

Menurut dr. Andri Wibowo, spesialis jantung dari RS Pusat Jantung Nasional Harapan Kita, faktor penyebab utama dari penyakit jantung iskemik adalah gaya hidup tidak sehat. “Kebiasaan merokok, konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, serta kurangnya aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung iskemik,” ujar dr. Andri.

Untuk mencegah penyakit jantung iskemik, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan. Pertama, mulailah dengan menjaga pola makan yang sehat. Konsumsi makanan yang rendah lemak jenuh dan kolesterol tinggi, serta tinggi serat sangat penting untuk kesehatan jantung. Kedua, hindari merokok dan minum alkohol secara berlebihan. Ketiga, lakukan aktivitas fisik secara teratur untuk menjaga kebugaran jantung.

dr. Andri juga menekankan pentingnya untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala. “Dengan melakukan pemeriksaan kesehatan rutin, kita dapat mendeteksi dini adanya penyakit jantung iskemik dan segera melakukan tindakan preventif yang diperlukan,” tambahnya.

Jangan remehkan gejala-gejala penyakit jantung iskemik. Jika Anda merasakan gejala seperti nyeri dada yang menyebar ke lengan kiri, sesak napas, atau kelelahan yang tidak wajar, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Ingatlah, mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Jaga kesehatan jantung Anda mulai dari sekarang, agar Anda dapat terhindar dari penyakit jantung iskemik yang dapat mengancam nyawa. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda dan keluarga.