Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang sering kali menimbulkan masalah kesehatan serius bagi banyak orang. Mengenal penyakit jantung dan penyebabnya secara mendalam sangat penting untuk mencegah terjadinya komplikasi yang lebih parah di kemudian hari.

Menurut dr. Kevin Fernando, seorang ahli kesehatan jantung dari British Heart Foundation, “Penyakit jantung adalah kondisi dimana aliran darah ke jantung terganggu akibat berbagai faktor seperti pola makan tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan faktor genetik.” Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengenali penyebab-penyebab dari penyakit jantung agar kita dapat mengambil langkah-langkah preventif yang tepat.

Salah satu penyebab utama dari penyakit jantung adalah gaya hidup tidak sehat. Kebiasaan merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan pola makan yang tinggi lemak jenuh dan gula dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Menurut American Heart Association, “Memiliki gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan tidak merokok adalah kunci untuk mencegah penyakit jantung.”

Selain faktor gaya hidup, faktor genetik juga dapat berperan dalam meningkatkan risiko terkena penyakit jantung. Jika ada riwayat penyakit jantung dalam keluarga, maka seseorang memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami masalah jantung. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin dan berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui risiko yang dimiliki.

Dengan mengenal penyakit jantung dan penyebabnya secara mendalam, kita dapat lebih waspada dan mengambil langkah-langkah preventif yang tepat untuk menjaga kesehatan jantung kita. Segera ubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan jika membutuhkan informasi lebih lanjut tentang kesehatan jantung.

Sumber:

– dr. Kevin Fernando, ahli kesehatan jantung dari British Heart Foundation

– American Heart Association