Mengapa Diabetes Melitus Terjadi: Penyebab dan Solusinya

Diabetes melitus, atau yang lebih dikenal sebagai diabetes, adalah penyakit kronis yang semakin umum terjadi di masyarakat kita. Banyak orang bertanya-tanya, mengapa diabetes melitus terjadi? Apa penyebabnya? Dan apa solusinya?

Penyebab utama dari diabetes melitus adalah kurangnya produksi insulin oleh pankreas atau ketidakmampuan tubuh untuk menggunakan insulin dengan efektif. Faktor risiko yang dapat menyebabkan diabetes meliputi pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, serta faktor genetik dan lingkungan.

Menurut dr. Andri Wijaya, spesialis penyakit dalam dari RS Kanker Dharmais, “Penyebab diabetes melitus tidak hanya disebabkan oleh faktor genetik, tetapi juga gaya hidup yang tidak sehat seperti pola makan yang kaya akan gula dan lemak serta kurangnya olahraga.”

Namun, jangan khawatir. Ada solusi untuk mencegah dan mengelola diabetes melitus. Salah satunya adalah dengan mengadopsi gaya hidup sehat. “Penting untuk mengonsumsi makanan yang seimbang, berolahraga secara teratur, dan menjaga berat badan ideal,” kata dr. Andri.

Selain itu, penting juga untuk memeriksakan diri secara rutin ke dokter untuk memantau kadar gula darah dan mengikuti anjuran medis yang diberikan. “Konsultasikan dengan dokter mengenai pengelolaan diabetes melitus yang tepat untuk Anda,” tambah dr. Andri.

Jadi, mengapa diabetes melitus terjadi? Penyebabnya bisa berasal dari faktor genetik, pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, dan faktor lingkungan. Namun, dengan mengadopsi gaya hidup sehat dan mengikuti anjuran medis yang tepat, diabetes melitus dapat dicegah dan dikendalikan. Jangan biarkan diabetes menghambat kualitas hidup Anda. Ayo jaga kesehatan Anda mulai sekarang!