Penyakit Diabetes Melitus: Penyebab yang Harus Diwaspadai

Diabetes Melitus atau yang sering disebut sebagai penyakit gula darah tinggi adalah salah satu penyakit yang kini semakin banyak diderita oleh masyarakat di Indonesia. Menurut data dari Kementerian Kesehatan, prevalensi penyakit diabetes melitus di Indonesia terus mengalami peningkatan dari tahun ke tahun.

Penyebab utama dari penyakit diabetes melitus adalah ketidakseimbangan antara produksi insulin oleh tubuh dan kemampuan tubuh untuk mengolah gula darah. Faktor risiko yang harus diwaspadai adalah pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, obesitas, dan faktor genetik.

Menurut dr. Andri Susilo, Sp.PD, “Pola makan yang tinggi akan gula dan lemak jenuh dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes melitus. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang serta rutin berolahraga untuk mencegah penyakit ini.”

Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa kurangnya aktivitas fisik dapat meningkatkan risiko terkena penyakit diabetes melitus. Prof. Dr. Budi Wiweko, Sp.OG(K), PhD, menambahkan, “Olahraga teratur dapat membantu tubuh mengatur kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Hal ini sangat penting untuk mencegah dan mengelola diabetes melitus.”

Faktor obesitas juga menjadi penyebab utama dari penyakit diabetes melitus. Menurut Dr. dr. I Gusti Ngurah Edi Putra, Sp.PD, “Kegemukan dapat mengganggu produksi insulin oleh tubuh sehingga meningkatkan risiko terkena diabetes melitus. Penting bagi kita untuk menjaga berat badan ideal dengan pola makan sehat dan olahraga teratur.”

Dengan memperhatikan faktor-faktor risiko tersebut, kita dapat mencegah dan mengelola penyakit diabetes melitus dengan lebih baik. Penting untuk selalu memperhatikan gaya hidup sehat dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk mencegah penyakit ini. Semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua.